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Wraps garnis de poulet, tomates, concombre, mache et sauce au yaourt coupés en deux et rangés dans un plat en verre carré

Wraps de poulet express à l'airfryer

Voici comment réaliser de délicieux wraps de poulets croustillants et prêt en un rien de temps !
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 3
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Ingrédients Equipment Method

Ingrédients
  

  • 2 filet poulet
  • 4 tortillas
  • quelques feuilles salade verte
  • 2 tomates
  • 1/2 concombre
sauce
  • 1 yaourt nature
  • 1 c. à café jus de citron
  • 1 c. à café huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • ciboulette

Equipment

  • Airfryer

Method
 

  1. Vous pouvez utiliser des filets ou des reste de poulet déjà cuit, dans la cas contraire : huiler, saler et poivrer vos filet des deux côtés puis les cuire en mode airfry à 200° pendant 18 à 20 minutes selon leur épaisseur en les retournant une fois.
    Préparer votre sauce en mélangeant un yaourt nature avec l'huile, le jus de citron, sel, poivre et ciboulette.
    Couper le poulet en petites lanières, les tomates en cubes.
    Répartir le poulet, les tomates, la salade puis la sauce entre les 4 tortillas puis refermer vos wraps.
    Miam !